Ментальне здоров’я вихованців: результати анкетування у Сумському Палаці дітей та юнацтва

Захист ментального здоров’я учасників освітнього процесу в умовах війни в Україні є пріоритетним напрямом, що реалізується через системну підтримку здобувачів освіти.

Термін «mental health» часто перекладають як психічне здоров’я, хоча він має дещо ширше значення й охоплює емоційний, духовний, соціальний добробут.

Згідно з річним планом роботи психологічної служби з 14 по 20 січня 2026 року вихованці гуртків та об’єднань Сумського Палацу дітей та юнацтва взяли участь в анкетуванні «Що ти знаєш про ментальне здоров я». Мета опитування – проаналізувати розуміння вихованцями поняття ментальне здоров’я; визначити теми для подальшої просвітницької роботи психолога; спланувати практичні заняття, які допоможуть знайти відповіді на важливі й актуальні питання, серед яких: чому не варто ігнорувати ознаки проблем з ментальним здоров’ям; чому  важливо розуміти свої почуття;  як можна подбайте про себе; до кого можливо звернутися за допомогою; які є  психологічні методи й техніки для управління емоційним станом та ін.

Тож пропонуємо ознайомитися з результатами анкетування вихованців нашого закладу.

1. Як ти розумієш, що таке ментальне здоров’я?

– Це коли ти добре себе почуваєш емоційно та не хвилюєшся – 88,1 %.

2. Як ти зазвичай почуваєшся протягом дня?

– Спокійно та впевнено – 73,1 %.

3. Як ти зазвичай справляєшся, якщо ти почуваєшся сумним або тривожним?

– Граю в ігри або займаюся хобі – 56,2 %.

4. Як ти думаєш, що може впливати на ментальне здоров’я?

– Стрес або тривога – 85,1 %.

5. Чи звертаєшся ти до когось по допомогу, якщо тобі важко емоційно?

– Так, до батьків або родичів – 49,3 %.

6. Що, на твою думку, може допомогти покращити настрій та ментальне здоров’я?

– Прослуховування музики або малювання – 77,9 %;

– Спілкування з друзями – 73,5 %.

 7. Чи хотів/ла б ти більше дізнатися про те, як піклуватися про своє ментальне здоров’я?

– Можливо, якщо це цікаво – 55,2 %;

– Так, це важливо – 31,3 %.

– Ні, мені це не цікаво – 13,4 %.

8. Чи хотів/ла б ти дізнатися про те, що означає “турбота про себе”?

– Так – 73,1%.